Journal Prompts | 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

Journal Prompts | 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

Hace tiempo quería compartir estos Journal Prompts, son 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento que me sirvieron mucho y pude ver claramente donde me estaba limitando.

Estas preguntas no son mías, y si tu conoces quien las escribió te agradecería lo comentarás para darle su respectivo crédito, yo solo las traduje y las estoy haciendo más accesibles como herramienta educativa.

Escribir siempre se me ha dado de manera natural, no es algo que piense o que haya estudiado, solo aparecen las preguntas y las palabras, siento como se vacía mi mente y se abre un espacio expansivo silenciosa y tranquilo.

Vi estas preguntas en una historia de Instagram (me puedes seguir aquí, si aun no lo haces)y sentí inmediatamente que quería responderás, como un gran impulso que me llamó a entrar en mí.

Lo hermoso de estas preguntas es que son concadenadas, una abre a la otra y yo siento que vas entrando cada vez más profundo, se van abriendo capas y llegas a tocar limitantes auto-impuestas. Aunque claro, no puedo saber qué vas a encontrar tú, pero sea lo que sea, te dará mayor claridad de eso estoy segura.

también están apuntadas a la forma automática o los patrones condicionados de cómo nos estamos relacionando. Esto es muy interesante porque sucede bastante que ponemos el poder en el otro, cuando son nuestras creencias las que se proyectan en la relación y muchas veces es el filtro de heridas e interpretaciones del pasado que nos nos permiten ser libres en una relación (de cualquier tipo no solo de pareja).

Esto también nos muestra desde una perspectiva más superficial, (porque en lo profundo no existe un otro) cuál es la relación con nosotras mismas.

 


8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

  1. La parte de mí que más escondo:

  2. Las escondo porque:

  3. Temo que tú vas a:

  4. Quiero que tú me quieras/ ames/ desees/ escojas porque:

  5. Necesito que eso suceda porque:

  6. Si no sucede, qué pienso qué significa sobre mí:

  7. La primera vez que tuve que esconder una parte de mí fue:

  8. Hice eso porque:


 

Estas preguntas pueden revelar múltiples capas que no habíamos visto, partes que nos protegían en la infancia, sobretodo en el aspecto en cómo nos relacionamos con un «otro». Quizás estos condicionamientos ya no sean necesarios mantener, y tomar consciencia de ellos sin juzgarlos, podemos ver la oportunidad de elegir algo nuevo.

 

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Este contenido fue creado netamente para propósitos educativos solamente y de compartir lo que me ha ayudado en mi camino personal y bajo ningún motivo reemplaza el consejo médico, diagnóstico ni tratamiento o terapia. Si tienes alguna condición, recuerda consultar a un médico y a profesionales especialistas en el tema. Por ende no nos hacemos responsables de las interpretaciones de este contenido.