Hace tiempo quería compartir estos Journal Prompts, son 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento que me sirvieron mucho y pude ver claramente donde me estaba limitando.
Cuando escribo o hago Journaling siento que se vacía mi mente y se abre un espacio expansivo silenciosa y tranquilo.
Vi estas preguntas en una historia de Instagram (me puedes seguir aquí, si aun no lo haces)y sentí inmediatamente que quería responderlas, como un gran impulso que me llamó a entrar en mí.
8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento
Lo hermoso de estas preguntas es que son concadenadas, se van abriendo capas y llegas a tocar limitantes auto-impuestas y tus respuestas te darán mayor claridad.
- La parte de mí que más escondo:___________________
- Las escondo porque:_________________________________
- Temo que tú vas a:____________________________________
- Quiero que tú me quieras/ ames/ desees/ escojas porque:________________________________________________
- Necesito que eso suceda porque:____________________
- Si no sucede, qué pienso qué significa sobre mí:_____________________________________________________
- La primera vez que tuve que esconder una parte de mí fue:_____________________________________________________
- Hice eso porque:______________________________________
Estas Journal Prompts son preguntas pueden ayudarte a revelarte partes de ti que no habíamos visto, partes que te protegían desde la infancia, sobretodo en cómo nos relacionamos con un «otro».
Quizás estos condicionamientos ya no sean necesarios mantenerlos, y puedas tomar consciencia de ellos sin juzgarlos, viendo la oportunidad de elegir algo nuevo.
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