Journal Prompts | 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

Journal Prompts | 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

Hace tiempo quería compartir estos Journal Prompts, son 8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento que me sirvieron mucho y pude ver claramente donde me estaba limitando.

Cuando escribo o hago Journaling siento que se vacía mi mente y se abre un espacio expansivo silenciosa y tranquilo.

Vi estas preguntas en una historia de Instagram (me puedes seguir aquí, si aun no lo haces)y sentí inmediatamente que quería responderlas, como un gran impulso que me llamó a entrar en mí.


8 Poderosas Preguntas de Autoconocimiento

Lo hermoso de estas preguntas es que son concadenadas, se van abriendo capas y llegas a tocar limitantes auto-impuestas y tus respuestas te darán mayor claridad.

  1. La parte de mí que más escondo:___________________
  2. Las escondo porque:_________________________________
  3. Temo que tú vas a:____________________________________
  4. Quiero que tú me quieras/ ames/ desees/ escojas porque:________________________________________________
  5. Necesito que eso suceda porque:____________________
  6. Si no sucede, qué pienso qué significa sobre mí:_____________________________________________________
  7. La primera vez que tuve que esconder una parte de mí fue:_____________________________________________________
  8. Hice eso porque:______________________________________

Estas Journal Prompts son preguntas pueden ayudarte a revelarte partes de ti que no habíamos visto, partes que te protegían desde la infancia, sobretodo en cómo nos relacionamos con un «otro».

Quizás estos condicionamientos ya no sean necesarios mantenerlos, y puedas tomar consciencia de ellos sin juzgarlos, viendo la oportunidad de elegir algo nuevo.

Descarga estas Journal Prompts (PDF)

Primpt journaling

Descarga la plantilla de Preguntas de Journaling Prompts para imprimir aquí.

 

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Estas preguntas no son mías, y si tu conoces quien las escribió te agradecería lo comentarás para darle su respectivo crédito, yo solo las traduje y las estoy haciendo más accesibles como herramienta educativa.
Este contenido fue creado netamente para propósitos educativos solamente y de compartir lo que me ha ayudado en mi camino personal y bajo ningún motivo reemplaza el consejo médico, diagnóstico ni tratamiento o terapia. Si tienes alguna condición, recuerda consultar a un médico y a profesionales especialistas en el tema. Por ende no nos hacemos responsables de las interpretaciones de este contenido.